Workshop 2 Jours (Europe)
Durée : 2 x 3 1/2 heures, max 6 participants. Un vélo ou un e-bike est nécessaire.
Ce workshop est idéal pour les voyages à vélo de moyenne ou longue durée en Europe, Amérique du Nord, Japon, Taïwan, Nouvelle-Zélande et destinations similaires.
Pourquoi ce workshop est un bon investissement
Vous apprenez à mieux organiser votre voyage sur les plans administratif et technique : hébergement, camping, transport, étapes, problèmes mécaniques, navigation et situations imprévues.
Programme
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Choisir intelligemment équipement, outils, pièces de rechange et transport
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Remonter, régler et entretenir le vélo après le transport
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Réparations en route : pneus, freins, chaîne, rayons et solutions provisoires
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Premiers secours et contacts d'urgence
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Entraînement, condition physique, récupération et gestion de l'effort
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Rouler en sécurité avec des bagages en ville, en montée, en descente et par météo variable
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Alimentation, hydratation et énergie
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Navigation avec smartphone, cartes et étapes réalistes
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Hébergement, culture locale, barrières linguistiques et économies
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Reconnaître les risques, les prévenir et réagir correctement
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Camping et équipement léger, peu encombrant
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Sortie accompagnée de 20 à 50 km